ENTSPANNUNG ENTSPANNUNGSTRAINERIN Autogenes Training Das autogene Training ist eine wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethode, die auf dem Prinzip der Selbstbeeinflussung, der sogenannten Autosuggestion, beruht. Durch spezielle Gedankenformeln werden Körper und Psyche so beeinflusst, dass ein wirksamer Entspannungszustand entsteht. Einschlafstörungen, Migräne, Ängste, Herz-Kreislauferkrankungen und vieles mehr. können dadurch positiv beeinflusst werden. Autogenes Training wurde aus der Hypnose heraus… Continue reading Entspannungstrainerin